[新聞] 花蓮低卡單車行 1趟瘦2公斤

花蓮低卡單車行 1趟瘦2公斤
華視 更新日期:2009/11/09

騎單車正夯，現在還有主題式單車旅遊。花蓮縱管處推出了三天兩夜瘦身行程，一邊騎車燃燒熱量，再搭配上低卡套餐，讓你輕鬆消耗三千大卡的熱量，換算體重，能夠減重兩公斤。

很多人騎單車，就是希望可以健身兼減肥，不過怎麼騎車最容易瘦？花蓮縱管處規劃了特別的減卡單車行程，三天兩夜，可以讓您甩掉兩公斤的肉。到底有多神奇？其實卡路里都經過精密的計算，四趟騎車行程，騎鯉魚潭環潭車道，就可以減掉四百大卡熱量，怡園度假村燒掉一千一百大卡，第二天和第三天的龍田和池上自行車道，各消耗四百和八百大卡，三天下來光是騎車，就可以燒掉兩千七百大卡熱量，換算體重，大約兩公斤，再加上飲食是清淡的低卡餐，完全沒負擔，不怕消耗的熱量又被吃回來。

悠閒騎單車，可以欣賞美景，竟然還可以減肥，這樣的行程很受歡迎，還有一家大小一起來參加，要執行減重計畫。想瘦身很簡單，只要開心騎鐵馬，不用在跑步機上跑得氣喘噓噓。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911090342061.html）